排卵在一天中幾點鐘

在備孕期間的女性，都會對自己的排卵周期非常的關註，因為在接近這個時間段裡面進行夫妻同房的話，受孕的幾率會明顯提高，所以不少的人會通過試紙，來對尿液進行提前的測量，那麼排卵在一天中幾點鐘？

1、對於身體健康的女性來說，在月經來前的14天到16天左右就是排卵期，在一天當中可以是早晨10:00到晚上8:00，這個時間段裡面，對排卵的情況進行有效的測量，這樣對於效率的提高也是非常有幫助，同時在排卵期女性的身體溫度會比平常高一些，而且白帶會出現一些拉絲的癥狀。

2、在排卵期間，女性要保持健康的生活習慣，不要吃辛辣的食物，更不能寒涼的東西，在生活中不要做重的體力勞動，可以轉到進行身體方面的鍛煉，比如說到空氣質量好的公園裡面，幫助骨骼血液有效舒展，提高自身的抗病能力。

3、一旦出現瞭月經停止，很可能就是懷孕的癥狀，這時候就需要到醫院裡面對尿液和血液等多項數值進行全面的化驗，可以口服葉酸片，平時要多吃那些堿性的水果，比如說蘋果，香蕉等，食材的加工也要更加的科學，不要采取高溫的油炸，最好上鍋煮或者燉。