絕經瞭是不是老得快瞭

很多的女性到中年時期，都會比較擔心自己絕經，因為聽說過絕經好像就會開始帶來身體上的一系列不適或者是會更加的顯老。那麼絕經之後是不是就會看的比較快呢？

事實上，女性在絕經之後會顯老，是和女性體內雌激素的分泌有關。因為在女性絕經之後，體內能刺激雌性激素分泌的卵泡就會減少，由於雌激素會對女性的肌膚起一定的滋潤作用，所以絕經以後，女性的肌膚可能就會有一些松弛老化、失去彈性的現象。

另外，女性絕經顯老態也在一定程度上和女性的行為有關。由於女性的骨密度本來就不高，在絕經以後，其骨量流失速度又較快，易出現骨質疏松，這種情況也會造成女性行為動作的遲緩。

絕經是女性必須經歷的一個過程，也是一個重要的生理階段，有些女性在絕經之後，就會表現出情緒不好，容易發火、煩躁或者是失眠等等。所以在這之前，女性要調整好自己的心態，不要讓自己有壓力，保持良好的心情最重要。如果是覺得自己記憶力衰退，可以多吃一些核桃、花生補補身體，過吃一些含有植物雌性激素的食物，補充體內的雌激素。