排卵期可以吃巧克力嗎

巧克力很多人喜歡的，不僅僅小孩子喜歡，還有很多女性也喜歡吃。在一些特定的節日，比如：情人節，很多人還喜歡專門送巧克力。很多女性想吃巧克力，但是有一點點的擔心。那麼，排卵期可以吃巧克力嗎？

排卵期可以吃巧克力的，但是一定要適量。任何食物吃的時候都要註意一定的度，過量的吃肯定會對身體造成不好的影響，通常情況下，排卵期適當吃一些翹課瞭，是不會對女性，還有排卵有影響的。而且排卵期適當吃一些巧克力，有助於緩解女性的緊張感覺。

有一些女性擔心排卵期吃巧克力會導致長胖，其實這種擔心也沒有什麼必要的依據。其實黑巧克力吃瞭之後，反而會讓人有一種飽腹的感覺，吃瞭之後女性的食欲會有所下降。從這一個層面來看，排卵期吃一些黑巧克力，還是有一定好處的。

盡管排卵期可以巧克力，但是在巧克力的選擇上一定要註意。一定要關註巧克力的原料，從制作巧克力的原料來看，有可可脂，還有代可可脂。其中代可可脂做成的巧克力是不能吃的，隻能選擇可可脂做成的巧克力，這一點需要謹記。