流產後吃什麼補血最快

由於受到自身疾病或者外界環境的影響，有些女性在懷孕之後，會出現流產的現象，這時候身體會變得非常虛弱，需要周圍的傢人給予悉心的照顧，才能讓身體快速的進行恢復，那麼流產後吃什麼補血最快？

1、在手術進行的過程中，身體裡面會流失掉一些血液，這時候就需要快速的進行補充，可以選擇多吃羊肉，豬的肝臟以及動物的新鮮血制品，在日常的生活中，可以買來新鮮的黃豆，大棗，核桃等多種物質，熬制成湯汁，具有很強的補血功能。

2、也可以用枸杞加入當歸，黨參等多味中藥，和新鮮的雞肉精心熬制成湯汁，每天早晚都飲用，功能也是非常強的，這時候女性要采取上床靜養的方法，半個月之內不能做重的體力勞動，更不能采取坐浴的方法，在一個月以後才能進行夫妻的生活，因為在流產手術的時候，子宮會受到一定的損傷，需要長時間的修復。

3、女性要選擇透氣效果好，純棉質的服裝，同時要對自己的腰部和腹部進行保暖，不要接觸寒涼的東西，多吃綠色的蔬菜和營養豐富的應季水果，不能喝酒咖啡，更不能吃冰淇淋等冷飲，同時要註意做舒緩的運動，幫助血液進行有效循環。