月經第12天排卵正常嗎

處在備孕期的女性們會選擇去醫院進行b超檢測的方式來檢測自己的排卵日期，但是很多女性們不知道自己的排卵日期到底是什麼時候，今天我們就來看一下月經第12天排卵正常嗎？

月經第12天排卵是非常正常的，想要備孕的女性可以放心瞭。排卵期一般是通過正常的月經周期，排卵日也就是從月經的第一天算起，過兩個星期左右。當然因為個人原因或者環境因素，中間可能會有一兩天的延遲或提早的現象，所以在第12天的時候，排卵是一個非常正常的現象，想要懷孕的女性們以放心的進行備孕的下一步瞭。

在排卵期間要多多註意飲食的營養，多補充一點蛋白質，像烏骨雞湯，豬腳湯都是一個非常不錯的選擇。其次要多多註意休息，千萬不能夠壓力太大，無論是精神上的壓力，還是工作上的壓力，都要盡量的消除，這樣子才有利於排出的卵子的質量。排卵後同房，懷孕幾率會比較高一點，所以建議去醫院檢測自己的排卵期。

平時的話也要多多註意保暖以及補水，少食生冷刺激的食物，出現月經不準的情況，可以多喝水，並且千萬要註意衛生。