對女性來說,每個月總有幾天會出現來月經的現象,這時精力會出現下降的情況,很多女性還會伴隨著腹部的疼痛,這樣就影響瞭正常的生活,所以要通過飲食的方法及時調理,那麼月經期間拉肚子正常嗎?
1、造成女性出現月經的現象,是因為子宮的內膜出現脫落所引起的,這時候無論是腰部還是腹部,都會出現酸痛和腫脹的感覺,所以在這個期間不要吃寒涼的東西,大多數情況下,不會出現拉肚子現象,如果女性的子宮出現瞭受涼的情況,在月經期間就會出現輕微的腹瀉現象,如果病情嚴重,就說明已經出現瞭腸胃道的疾病,要及時的治療。
2、在這個期間,女性要每天對自己的內褲進行更換和清洗,采取專門的盆子和其他的衣物隔離開,選擇手洗的方法,之後把內褲放到陽光下面長時間的暴曬,防止上面出現細菌和病毒。
3、女性每個星期要對自己的外陰部位清洗2~3次,選擇用溫和的淡鹽水就可以,千萬不要長時間的使用那些含有藥物的洗液,不然很容易破壞陰道裡面的弱酸環境,導致菌群失調的現象,同時還要註意對身體進行保暖,根據季節的變化合理的增加衣服。
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