月經血塊發黑怎麼調理

月經期間顏色發黑，而且還有血塊。那是有很多原因導致的，跟女性的體質有很大的關系，如果體內的氣血虛弱，就會影響健康，從而也會影響紅細胞的生成。出現這種情況後要及時進行調理，才會對身體有好處。那麼月經血塊發黑怎麼調理？

月經血塊發黑可以通過飲食和中藥進行調理，在飲食方面，盡量多吃一些溫熱的食物，不要吃刺激或是辛辣的食物，否則也會導致血塊發黑的，可以在吃的食物中放一些薑，它能起到發熱的作用。或是吃大棗和山藥等，這些補氣血的食物都是可以調理的。也有很多中藥能調理，女性可以選擇吃幾個療程的中藥進行調理。

宮寒也會導致月經不正常的，如果出現四肢也比較冷，腳也很難暖和。那麼女性就需要註意保暖措施。尤其是天氣冷的時候，要多穿點衣服，避免著涼。尤其是小肚子，保暖是很重要的，暖和瞭月經也不會特別疼，也不會出現月經發黑帶有血塊瞭。宮寒的癥狀改善瞭，月經也就會正常。

月經有血塊還伴有黑色，跟體寒有很大關系。在飲食上面特別註意，平常就不要吃刺激和辣的食物，多吃一些溫熱的食物，在月經期間可以喝點生薑紅糖水，也是不錯的。