來月經能吃梨嗎

都說女性經期的時候十分虛弱，這個時候要給身體補充大量的維生素和營養。最好是多吃蔬菜水果，但是這個時候是所有的說過都能吃嗎？那今天我們就來說說，來月經能吃梨嗎？

首先，在月經期間女性是可以吃梨的。但是隻能少量的吃，不能多吃。因為梨是一種寒涼的水果，而女性在經期是不能吃寒涼的食物的，在經期要註意腹部的保暖。所以女性在經期要少量的吃梨，不能貪嘴吃多瞭，這樣是會引起痛經的。

其次，女性在月經期間除瞭梨不能多吃以外，其他寒涼的水果也是不能多吃的。雖然我們提倡多吃蔬果，但是在不同的階段一定要對水果分門別類的吃，要分清楚水果的屬性，不能亂吃一通的。還有除水果外的其他寒涼食物也是一樣，不能多吃，最好是別吃。因為每一種寒涼的食物都吃一點的話，積累起來就很多瞭。

最後，身體是自己的，所以女性一定要對自己負責，在經期自己註意飲食，在生活上也不要劇烈的運動。不要等痛經或者月經不調的時候才後悔，那個時候後悔也是沒有用的瞭。