痛經是一件頭痛的事。每個女性同胞都不想經歷這樣的事。痛經痛起來,無論是坐著還是躺著都很痛苦。那麼,為什麼會突然痛經呢?
痛經可分為原發性痛經和繼發性痛經,原發性痛經是指有月經後產生的腹痛,原發性痛經的原因是子宮開口小,子宮發育不良、月經血中的有較大的子宮內膜。而繼發性痛經是指經期腹痛,月經來瞭幾年或幾年以上才會發生,繼發性痛經的病因通常由子宮內膜異位癥、盆腔炎、盆腔淤血等疾病引起。另外,著涼也會引起痛經,所以女性朋友們要註意保暖。
當女性來月經會痛經時,建議女性們可以采取以下措施來緩解痛經。
1、按摩
先兩手搓熱,然後兩手放在肚子上,先從上到下按摩60-100次,再從左到右按摩60-100次,最後轉身按摩60次,等到局部皮膚紅潤,早晚各一次。
2、益母棗茶
每天早晚各用益母草15克,紅棗30克,加入適量的紅糖一起泡。
3、外敷法
用烏頭、草烏各5克磨成細粉,再用洋蔥汁和蜂蜜調勻,敷於腹痛較輕的部位2-3小時,每日1次。
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