氣血不足想懷孕怎麼辦

女性想要正常的受孕，就必須都有健康的身體，如果免疫力低下或者身體氣血非常的虛弱，就可能導致卵子的質量下降，所以在備孕期間，要提前對自己的身體做全面的檢查，那麼氣血不足想懷孕怎麼辦？

1、那出現瞭這種情況之後，是會對懷孕造成嚴重的影響，這時候就需要采取各種中醫的方法，來對身體全面的調理，女性在這時氣色會變得很差，而且皮膚發黃，看上去比較幹燥，可以適當的用黑米熬制成粥，經常食用同時還要用蜂蜜，紅棗，當歸排骨等多種食材煲成湯汁，有效的調理，配合著正確的口服藥物，在一段時間之後就可以懷孕瞭。

2、盡量的選擇在自己傢裡，通過健康的烹調模式，來對食材全面的加工，比如說用枸杞，花生，桂圓，大棗等煲成湯，或者直接的泡成茶，每天飲用，在長期的調理之後，臉色就會變得紅潤，蔬菜方面可以選擇用菠菜，胡蘿卜，黑木耳等加工制作。

3、女性在月經周期的時候，要減少接觸寒涼的東西，更不能吃冷的食物，尤其是冷飲一定要避免，有些女性喜歡喝濃茶和咖啡，那麼在治療期間一定要禁止，同時還可以用阿膠加入其他的食材煲成湯，對於改善這些癥狀有很強的效果。