月經期間可以吃海鮮嗎

大部分女性都是天生比較愛吃的，平時嘴也會比較饞會喜歡吃各種食物。而大姨媽又是每個女性每月都要經歷，在這期間女性也飲食上是需要進行克制的。那麼，月經期間可以吃海鮮嗎？

女性月經期間是可以吃海鮮的，不過女性在吃海鮮前，應該明確自己是否是過敏體質。如果出現過一些過敏反應方面的疾病的話，最好還是不要吃海鮮。並且如果女性胃腸道不好的話，也是不可以吃海鮮的，尤其是一些患有胃炎的患者，在月經期間吃海鮮，會使胃炎的癥狀出現加重，對於健康影響也比較大。

一般女性在月經期間，身體的精力損耗是比較大的，女性在這期間吃海鮮的話，是可以適當給身體補充一些能量的。並且部分海鮮還可以幫助控制人體血壓，補充體內微量元素。因此，在月經期間吃一些海鮮，對女性身體是有一定滋補效果的。

不過月經期間要盡量少吃海鮮，吃多瞭容易導致身體出現宮寒的情況，這就會引起女性發生痛經，還伴有月經出現血塊現象的發生。因此，月經期間的女性盡量多吃一些溫性的食物，像紅棗，花生，蓮藕等食物都是可以食用的。