來月經香蕉可以吃嗎

在日常的生活中，無論是老人，小孩還是年輕的女性，都喜歡吃各種新鮮的水果，尤其是香蕉，在吃的過程中，能夠帶給人很大的味覺享受，所以受到瞭人群的追捧，價格方面也是非常的接地氣，那麼來月經香蕉可以吃嗎？

1、女性進入月經周期是可以吃香蕉的，而且這種食物裡面含有一種特殊的物質，能夠讓女性的焦慮情緒得到平復，同時裡面含有的大量鉀原子，能夠有效的對體內的元素全面的補充，適當的吃還對女性的身體非常有好處，但是吃的時候要註意選擇那些已經成熟的，對於已經出現腐爛變質的香蕉，一定要及時的扔掉。

2、香蕉生長在南方的地區，但是屬性卻偏於寒涼，在吃的時候要註意，不能直接的從冰箱裡面取出來就吃，同時在月經周期裡面，要減少吃辛辣的食物，更不能吃海鮮，可以選擇用雞蛋，牛奶，新鮮的豬肉，羊肉等多種食材正確的加工選擇，煲成湯汁或者上鍋蒸熟的方法。

3、月經期要選擇純棉內衣，並且每天更換和清洗，采取手洗的方法，放到陽光下面長時間的晾曬，防止內褲上面滋生細菌病毒，如果月經不規律，就要找婦科大夫全面的治療。