什麼食物含黃體酮最多

孕齡期女性體內不僅會分泌雌激素，還會分泌黃體酮，可是有的女性體內黃體酮分泌很少，女性要知道黃體酮在身體內作用重大，能夠維持女性正常體溫，那麼什麼食物含黃體酮最多？針對這個問題，下面看看文章怎麼說。

首先，其實也沒有什麼食物裡面含有較多的黃體酮，如果女性去做檢查發現自己身體黃體酮缺乏，可以進行相關的治療，平時的時候多吃一些能夠促進黃體酮分泌的食物，必要時候需要服用黃體酮類的藥物增加體內的黃體酮。

其次，身體缺乏黃體酮的女性應該多吃富含維生素E的食物，可以促進體內激素的分泌，這樣也能夠增加卵巢機能的效果，可以讓女性體內的黃體細胞增大，進而增強黃體酮的作用，而富含維生素E的食物有很多，如花生、大豆、乳類、魚類等。

其次，豆漿裡面也含有黃體酮，其實黃體酮也是孕激素，是卵巢分泌出來的，這種激素和雌激素是一切調節女性月經的，因此女性日常生活中適當的多喝豆漿，不僅能夠延緩女性的衰老，還能夠增加體內孕激素，有利於女性健康。