月經量多能喝紅糖水嗎

女性的月經正常情況下會保持在20號至60毫升。女性的月經流出的速度決定著女性月經的長短。很多女性存在著月經量過多的情況，也就是血液流出的速度非常的快。很多人認為月經量多，不能喝紅糖水，那麼，月經量多能喝紅糖水嗎？

女性月經量多一點，一般也是可以喝的。紅糖水能夠起到溫暖子宮的作用，讓淤血的排泄更加的順暢，能夠起到活血化瘀的效果，並且能夠很好的減少痛經的發生。但是如果女性的月經量特別的多，那麼就不適合飲用紅糖水，因為紅糖水可以加速月經的排泄，從而使得月經的量更大，這樣不利於女性的行動。

女性經期大都喜歡喝紅糖水，認為熱的紅糖水能溫暖身體和子宮，對月經的排泄具有好的作用，並且能夠避免痛經的發生。但是很多人認為吃紅糖也是可以起到喝紅糖水的效果的。其實這種認識是錯誤的，將紅糖煮成紅糖水，營養成分吸收更快更好，對身體很好，這是單純的吃紅糖無法做到的。

紅糖水有利於行經。如果女性的月經中有血塊，那麼多喝一些紅糖水，也有利於血塊的溶解，讓女性整個月經期間都感覺到舒適。