來月經時能吃辣嗎

帶辣味的食物主要是靠辣椒做輔料的瞭，多數女性朋友都愛吃辣，麻辣火鍋，麻辣燙，路邊燒烤小串，辣條等等帶辣味的都是受到廣大女性朋友熱愛的辣味小吃。可是女性在每個月都會來月經，那麼月經能吃辣嗎？

辣椒能夠活血，促進人身體的血液循環，辣椒還能刺激人體產生比平常更高水平的各種激素，所以在吃完辣後你會感到氣血全通，皮膚漲紅，這都是辣椒帶給人體的效果。女性朋友們都知道月經時期會排除身體內的淤血，如果吃辣的話不就正好是促進月經周期增長嗎？

所以女性朋友們還是盡量不要在月經時期吃辣，因為辣椒這些帶有刺激性的食物可以使你的月經量增多，經期增長，還能夠導致經期紊亂，使女性朋友們出現痛經、月經不調等現象，更甚至會對生育造成很大的影響。

月經是每個女性朋友都得去特別鄭重對待的幾天，在此期間應該多吃一些性溫食物，註意保暖，忌一些生冷刺激性食物，順利度過月經前後這一段時間再吃辣也不遲。總之特殊時間需要女性朋友們特殊對待，這段時期是女性身體較為孱弱的時期，此期間應當註意飲食調理與搭配。