月經量少吃什麼可以補

女性在備孕期往往才會發現身體存在的各種隱患，但此時要想一口吃個胖子直接治好卻並不容易，往往需要長時間的調理，才能恢復最佳的備孕狀態，那麼月經量少吃什麼可以補？

其實月經量少往往是身體不太好的表現，體弱的女性更容易出現這種情況，大多出現此類病癥的女性都有氣虛、血虛、身體偏寒等情況，而且平時還更容易虛弱更容易疲累。往往是筋脈阻帶導致的內分泌調節不暢，需要通過紅糖、桂圓、紅棗、薑茶等來治療身體。

月經過少但月經周期往往也基本正常，隻是出血量非常少，甚至可能有點滴就完全幹凈的情況。往往經期連兩天都沒有。容易在通過節食法減肥的女性身上出現，過度的節食會導致身體內分泌失調，則月經出現各種問題也是很常見的，所以減肥一定要合理，不可強硬的減少食物攝入。

紅糖薑茶是大傢都清楚的極佳飲品，能治療女性的各種經期病癥，比如痛經、失調等多方面問題，月經量少同樣可以通過服用薑棗紅糖水來調理身體。往往能驅散身體中的寒氣，對經期女性來說是不可多得的寶物。 另外還有桂圓、山楂、月季花茶等都有治療恢復的效果。