月經期間吃桂圓可以嗎

女性朋友一旦進入到月經期間，一定要註意好好的護理身體，這時的身體比較虛弱，容易產生疾病，要保暖，不能吃一些生冷的食物，否則會讓疼痛的問題出現，而且對於一些飲食也要註意節制。那麼月經期間吃桂圓可以嗎？

在月經期間可以吃桂圓，因為月經期間出現經血，會使女性的身體處於瞭一種缺血的狀態，然而桂圓卻有瞭生血的作用，所以在月經期間吃桂圓能夠有補血的功效，對女性有很多的好處。

女性在月經期間還應該多喝一些紅糖水，紅糖水性溫有止痛、活血、補血的效果，而且還能夠將身體中的寒氣排出體外，在喝紅糖水時也可以將桂圓放在紅糖水中，這樣能夠使渾身的氣血經絡得到打開，痛經的問題得到好轉。

女性來月經的時候，身體中的寒氣比較明顯，這時要註意保暖，尤其是腳應該放在熱水中進行浸泡，在泡腳時也可以將一些生薑切成片之後，放在熱水中燙一燙，當熱水變得可以進行泡腳時，一起來進行使用，這樣能夠讓將對身體中的寒氣驅除體外，也可以緩解月經期間的痛經問題。