提高懷孕的食物有哪些

女性懷孕的時間有一定年齡限制，隨著年齡增大，懷孕的幾率會大大降低，生育寶寶的風險也會急劇升高。若超過某個年紀，還可能無法生育。因此，一些女性遲遲懷不上孕，會感到很著急，想嘗試各種辦法提高懷孕幾率。那麼，提高懷孕的食物有哪些？

1、黑豆

女性老是不懷孕，一定要及時檢查，找到原因所在，否則僅靠食補也不能起到多大作用。如果女性是因體內雌激素水平過低導致排卵不規律而無法懷孕，可以多吃些黑豆。黑豆中有類似女性雌激素的物質，多吃煮黑豆、黑豆豆漿或黑豆粥等，可調節體內激素水平，提高懷孕幾率。

2、蛋白質食物及蔬果

如果女性是因體質虛弱而懷孕幾率低，則要註意增強體質，多吃些蛋白質豐富的食物。像是嫩雞、鮮魚湯和蛋類等，都可適量多吃，不僅滋補身體，還能提升卵子的質量。綠葉蔬菜也可多吃些，像是菠菜、上海青和油麥菜等，綠葉菜中含有天然葉酸，對女性身體有好處。

3、紅糖大棗薑茶

若女性有宮寒的問題，懷孕的幾率也會大受影響。因此，可用紅糖和大棗及生薑等煮成薑茶，適當飲用可驅寒保暖，緩解宮寒。