月經可以吃火龍果嗎

月經來潮是女性的特殊時期，女性應該關註自己的飲食。火龍果是常見的水果，超市或水果店都有得賣，很多人都喜歡吃。部分女性來月經期的時候想吃火龍果。那麼，月經可以吃火龍果嗎？

女性月經期間應該特別註意飲食的調整，如果是寒涼和辛辣刺激的食物，最好少吃，以免引起痛經。長期不規律的飲食和生活節奏是導致月經不調的重要因素。女性來月經的時候可以根據自身情況吃火龍果，但要註意適量。雖然火龍果有很多的作用和功效，對身體有利，但也不適合多吃。

水果分為冷暖不同性質，對於體質寒冷的人，以及女性，在月經期間不能著涼，所以不適合吃性冷水果。月經期間，女性最好吃溫性的水果。火龍果是一種溫性的水果，因此可以在月經期間適量食用的。

月經期，女性很容易缺水便秘，而火龍果能夠緩解便秘，預防貧血和抗神經炎，角化唇炎，降低膽固醇，和抗病毒的功能。火龍果中的維c，是美白肌膚不可獲取的營養素。其中的水溶性膳食纖維，可以減肥，降低血糖，滋潤腸道，預防結腸直腸癌。