想懷孕男人吃什麼助孕

對於想懷孕的夫妻來說，任何有助於懷孕的方法都值得一試。不過懷孕不是夫妻之間某一個人的事情，難忍也需要配合調理身體，才能保證更快的受孕。尤其是飲食上，更需要做一些努力，那想懷孕男人吃什麼助孕？

1、牡蠣

牡蠣是營養、保健、藥用價值都非常高的貝類美食，肉質鮮美，很受人們的喜歡。而且牡蠣中的微量元素也非常的豐富，尤其是鋅含量超高，對男人的精子非常有好處。備孕期間的男人可以每天吃一些牡蠣，有助於精子的質量和數量的提高，從而達到助孕的目的。

2、生蠔

除瞭牡蠣外，還有生蠔也有助於提高男人的生育能力。因為生蠔跟牡蠣一樣，也是鋅元素含量極高的美食，可以提高男人的身體合成荷爾蒙，來維護攝護腺的正常功能，來達到盡快讓女人受孕的目的。

3、葉酸

大部分人都會認為隻有備孕的女人才需要吃葉酸，男人是不需要吃的。其實不是這樣，備孕的男人也需要服用一些葉酸才能保證女人更快的受孕。因為男人的精子從產生到射出需要三個月的時間，這期間補充一些葉酸，有助於提高精子的質量。