葉酸沒吃夠3個月怎麼辦

孕媽咪都知道孕前三個月需要吃葉酸來防止胎兒畸形，但是一些媽媽在剛懷孕的時候不知道，等到知道的時候開始吃葉酸，但是等到寶寶三個月的時候實際上自己吃葉酸的時間根本不夠三個月，那麼葉酸沒吃夠3個月怎麼辦？

葉酸沒吃夠3個月怎麼辦

懷孕初期吃葉酸沒有吃夠三個月其實不一定會有多大的影響，後期隻要適當的補充一些富含葉酸的食物就可以瞭，因為懷孕的時候補充葉酸隻是為瞭防止胎兒發生畸形，隻要後期定期檢查沒有問題就可以瞭。

孕期服用葉酸有哪些註意事項

葉酸最佳的補充時間是備孕的時候就開始補充，懷孕以後前三個月繼續補充，等後期就不用再繼續補充瞭，葉酸並不是越多越好的，如果過量補充葉酸葉酸有危害的，還需要註意的是服用葉酸和補維生素C最好是分開吃，間隔時間要在半小時以上。

雖然說補充葉酸能很好的預防胎兒的畸形，但是凡事不是絕對的，也就是說並不是說隻要服用瞭葉酸就百分百不會出現畸形，及即使是服用瞭葉酸也還是會有出現畸形的幾率，但是服用葉酸能將胎兒發生畸形的幾率將低。同樣，不服用葉酸也並不是說所有的胎兒就會出現畸形，其實這隻是一個比例的問題。