氣血不足影響月經嗎

很多女性在生理期來臨後，身體就會有很多不適，頭暈，惡心，腹痛，食欲不振，心情焦慮等，可能都是由於生理期引起的，但也可能是由於氣血不調造成的。由於生理期時的這些病癥，不少女性都是很反感生理期的到來。那麼氣血不足影響月經嗎？

氣血不足是可以影響到月經的，有時候的影響還可能是很重的。氣血不足，也就是身體出現乏力，貧血，頭暈目眩的虛弱狀況。這是由於腎脾虛弱等原因造成的，處在這種情況中的女性，很可能出現經期不調，經期流血過多或過少，經期出現痛經的情況。對於女性的危害還是很大的。

若是想盡量避免這種病癥的發生，那麼大多數女性就得去吃一些補品，比如紅棗，阿膠，或者補充一些蛋白質，比如牛奶，蛋類，魚類等，也是可以很好地緩解氣血不足的狀況的。不久這些女性的身體就會逐漸地恢復到正常狀態，並且月經也會慢慢變得有規律。

但是值得註意的是，一些補血的食物，比如阿膠，紅棗等食物，是不可以在經期大量食用的，因為這樣做可能會增多經期時的流血量，從而使身體變得更加虛弱。