經期可以吃番石榴嗎

女性在月經期間身體特殊，必須合理飲食，否則會影響到月經量，還會導致月經戛然而止，出現閉經。月經不正常跟不當的飲食有極大的關系，過多的攝入冰冷食物會造成子宮受影響。那麼經期可以吃番石榴嗎？

月經期間可以吃番石榴。這是一種熱帶的水果，營養價值豐富，尤其是維生素的含量高，具有消炎止血的效果。這種水果不會影響到血液循環，而且營養非常豐富，含有豐富的有機酸、蛋白質，還能為女性補充多種維生素。

如果出現瞭便秘，最好不要吃，吃多瞭番石榴容易造成上火。番石榴的籽比較多，如果患有支氣管炎，不要吃這種食物，容易被嗆到喉嚨，反而會引起疾病加重。而且番石榴可能不容易消化，如若消化方面比較差的人也不建議多吃。

女性在月經期間要註意自己的身體變化，要多休息，並且要保證個人衛生，這樣才有利於身體的健康。而且要科學的飲食，有效的增強營養。避免不當的飲食對身體造成威脅，尤其是在吃番石榴期間，不要吃西紅柿，土豆，海參，海蟹、螃蟹，否則容易對腸胃造成影響。