下面沒水怎麼辦

在現代快節奏的生活中，有不少女性朋友都遇到過陰道幹澀的狀況。夫妻同房女性下面沒水，這讓很多人感覺到頭痛，影響到夫妻日常的生活質量影響夫妻感情女，下面沒水怎麼辦？

1、性愛前做好準備工作

性愛前調動女性性欲，做好前戲，可以變換體位性愛地點等。

2、潤滑劑

可以選擇陰道潤滑劑是女性陰道起到滋潤作用。

3、治療疾病

女性有慢性婦科疾病的要治療，提高陰道免疫力增加雌激素分泌。

4、中藥治療

找中醫吃中藥調理身體。

5、使用雌激素

陰道局部間接使用雌激素，可治療內分泌失調導致的陰道幹澀。在現代快節奏的生活中，有不少女性朋友都遇到過陰道幹澀的狀況。

6、鍛煉身體

女性經常堅持鍛煉身體也可改善陰道幹澀。

7、不要隨便使用避孕藥

避孕藥雖然方便但副作用大，可采用其他避孕的方法。

8、洗護

女性對陰道的清潔要用適宜的溫水，可選擇弱酸性的配方，不要多度清潔。

9、飲食

女性平時的生活中要多吃蔬菜，不要挑食，營養要全面。

10、情緒

生活中要增強自信心，解除心理壓力。

女性在日常護理中要避免使用堿性的藥物配方，也要避免使堿性的沐浴露等，維持陰道中酸堿的平衡度。平時衣物要選透氣性好的，勤洗勤換保持幹凈衛生。