月經過後喝什麼茶最好

月經期間不可以喝茶，是多數女性都瞭解的事情，因為經期喝茶會加重痛經和便秘，導致經期不適感更強烈。因此很多愛喝茶的女性，在經期結束後，就會迫不及待的喝茶。其實經期結束後喝茶也是有講究的，那月經過後喝什麼茶最好？

1、玫瑰花茶

玫瑰花不止是一種代表愛情的花，還是一種可以用來泡茶保健的花。在經期結束後，女性可以適量的喝一些玫瑰花茶，對皮膚很健康都很有好處。因為玫瑰花具有美容養顏、祛斑美白的功效，還能起到疏肝理氣、溫經止痛的作用，非常適合女性飲用。

2、紅糖大棗茶

經過一個經期後，女性的身體流失瞭很多的氣血，還有鐵元素，此時急需要補氣血和鐵元素。而紅糖和大棗不用多說，都是補氣血的良材，可以幫助女性快速的補充經期流失的氣血，讓女性更快的恢復元氣。還可以在紅糖大棗茶中放入幾枚桂圓，功效就更好瞭。

3、普洱

普洱也是一種很適合女性喝的茶，具有生精益氣、補血養顏、去濕氣等功效，對女性的身體有著諸多好處。而且普洱茶還具有養胃健脾的功效，還有助於女性減肥瘦身。