備孕排卵期能遊泳嗎

現在不少女性都喜歡做各種有氧運動，尤其是在天氣炎熱的時候，不少人更是喜歡到遊泳館裡面，通過長時間遊泳，來達到消暑目的，同時也可以讓曲線更加玲瓏，那麼備孕排卵期能遊泳嗎？

1、在進入排卵周期的時候，女性身體溫度會出現升高跡象，同時陰道裡面的分泌物也會增多，白帶拉絲，這時候是不能遊泳的，因為這樣很容易造成病毒感染，畢竟很多遊泳館都是公共的地方，裡面物質很多，如果有其他的人出現瞭腳氣或者婦科炎癥，這樣就會造成身體的疾病。

2、在女性月經期間，也是不可以遊泳的，不少女性為瞭方便遊泳，甚至買來瞭專門的衛生栓，認為這樣不會讓細菌病毒，進入到身體裡面，其實在女性排卵和月經周期，身體免疫力會下降，在陰道裡面很容易滋生各種細菌病毒，而且子宮頸口處於開放狀態，這時候遊泳就會造成女性生殖器，受到病毒入侵。

3、排卵周期內，女性不要做重體力勞動，如果想要懷孕的話，可以在這時有夫妻同房行為，不要吃涼食物，可以選擇多吃新鮮蔬菜和水果，在飲食方面要避免油炸食物，更不能長時間吃超市買來的速食產品，這些食物裡面含有大量色素和添加劑，會對腸胃道帶來負擔。