上環後要註意哪些飲食

當今社會有許多傢庭並不想生孩子，也有很多有瞭孩子的傢庭並不想再生，所以，很多女性會選擇上環來避孕，雖說上環是一件非常容易得事，但是上環後有一些註意事項，現在就來看看上環後要註意哪些飲食？

女性上環後飲食應註意以下幾點：

1、上環後要註意增加營養，尤其是要多攝入一些含鐵質豐富的食物，如豬肝，雞蛋，瘦肉，豬腰等，也可多吃豆制品類，增加蔬菜類和新奇水果。

2、上環後切忌刺激的食物，比如煙酒，這類食物不利於身體的恢復，女性需要多吃蛋白質、高維生素、易消化的食物，這對女性的身體恢復能夠起到很好的輔助作用。

3、維生素C有助於機體對鐵質的吸收，在吃含鐵食物的同時，還要多吃一些富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。

4、多用鐵鍋炒菜，一定程度上能起到防止缺鐵性貧血的作用，如果貧血較嚴重，不能單靠營養攝入來解決問題，則應遵醫囑口服鐵劑等。

另外上環後的三周不能同房，四周周內不能采取盆浴，以免細菌進入陰道引起感染。可采取淋浴或擦浴。註意外陰的清潔衛生，以防感染。