女性安全期怎麼算

女性在結婚之後，如果暫時不想懷孕，就會通過各種方法來有效做避孕措施，比如說讓男性配帶安全套，或者往女性子宮裡面放置節育環，還有些人群會通過安全期方法，很好避孕，那麼女性安全期怎麼算？

1、女性卵子在成熟之後都會排出體外，同時卵子也有固定存活時間，一般是在排卵日前後10天，被稱為排卵周期，剩下就是安全期，一般是在女性月經前5天，結束後4天，在這個期間如果有夫妻同房行為，就不用采取任何避孕措施，而一旦進入瞭排卵期就需要及時做好避孕。

2、如果女性月經非常有規律，那麼排卵日期，就是在月經幹凈第14天，這時候卵子就會從女性身體裡面排出，能夠在體內存活2~5天，這時候如果有同房行為，就很容易出現懷孕，而且幾率是很高的。

3、另外女性在排卵期的時候，身體溫度會出現升高現象，比平時溫度高瞭0.3~0.5度，這時候陰道裡面白帶，也會出現拉絲狀況，不少藥店還推出瞭排卵試紙，能有效的得出排卵正確周期，在排卵期裡面女性不要做劇烈的活動，要註意對腰和腹保暖，保持心情樂觀。