經期可以吃人參果嗎

女性經期是一個非常重要的時期，經期女性會大量出血，身體也變得虛弱，這個時期需要補充大量營養，彌補經期帶走的營養缺乏癥狀，不然可能引發貧血，而且經期衛生護理不好也容易引起婦科病，那麼經期可以吃人參果嗎？下面跟著小編瞭解一下。

首先，經期女性一定要懂得忌口，不適當的飲食容易導致月經不正常，而經期女性吃人參果是沒有多大問題的，而且人參果是一種比較理想的食療保健水果，屬於一種滋補食品，不過市面上的人參果主要有兩種類型，一種是國外進口的，一種是引種的，不過功效和價格卻相差很大。

其次，人參果一直被稱作天上人間的奇果，具有很大功效，能夠生津止渴、健胃消食、增強食欲、改善神經衰弱和失眠癥狀，而且人參果含大量的蛋白質和微量元素，這樣營養物質都是維持人體健康不可缺少的。

最後，人參果作為一種營養保健品，女性在經期這個特殊時期可以食用，不過一定要適量，另外經期女性一定要禁止食用刺激、寒涼食物，這些食物會導致女性子宮收縮，導致女性經血多，也會引發痛經。