經期來瞭十多天怎麼辦

月經不調是很多女性會發生的，而且表現出的癥狀有很多，最常出現的是月經周期不確定，多數女性來月經的周期為28天，偶爾推遲或提前都是常有的，如果月經時間超過7天以上，就屬於不太正常的情況，這屬於經期過長的現象，那麼，經期來瞭十多天怎麼辦？

經期來瞭十多天應該去醫院檢查，醫生會詢問相關的疾病病史，以及以往的月經情況，包括月經周期，量色和有無痛經等，以便做出具體的處理。月經期過長的原因有很多，例如壓力過大，經期過於勞累，或是身體著涼，因而女性要註意好好休息，如果情緒起伏比較大，可以做些事情轉移註意力，時刻保持良好的心態。

疾病因素也會引起月經時間過長，例如子宮肌瘤、子宮內膜炎、卵巢疾病等，需要接受止血治療，同時進行身體檢查，早日找到病因，不要自己隨意的用藥，以免加重病情。

月經一直不幹凈的情況下，建議女性堅持清淡飲食，不要吃過咸的食物，應該吃一些有營養易消化的東西，同時還要註意經期衛生，每天清洗外陰，做到勤換內褲，洗澡時建議淋浴，避免病原菌進入陰道，女性還要避免經期性生活。