備孕期間多久知道懷孕

很多夫妻在結婚之後，看到別人傢庭裡面，都有瞭可愛寶寶，所以也會通過各種有效措施及時備孕，這時醫生會對雙方身體做全面檢查，同時還會瞭解女性排卵周期，那麼備孕期間多久知道懷孕？

1、如果女性月經推遲瞭7~10天，通過早孕試紙來測量，就可以知道自己是否懷孕，可以選擇早晨新鮮晨尿來做測量，如果是指出現瞭兩個紅杠，就表示陽性，說明受孕成功，在這之後還可以到醫院裡面，通過B超和化驗血來準確測量自己是否懷孕。

2、這時女性要口服葉酸片，預防寶寶出現畸形，同時要多做身體鍛煉，有效幫助血液循環，在飲食上面，不要吃辛辣刺激食物，可以選擇好消化的清淡食品，有些孕婦在早期還會伴隨著胃口下降，身體疲倦現象，這時候要保證充足睡眠，多吃新鮮蔬菜和水果，能夠有效增加身體裡面維生素。

3、流行性疾病出現的春天和秋季，孕婦要減少外出，平時要選擇舒適的平底鞋，鞋跟高度不能超過三厘米，在鞋底部要有防滑紋理，同時要選擇純棉質內褲，每天更換和清洗，采取手洗方法，放到陽光下長時間晾曬，避免上面滋生細菌，不要吃山楂和螃蟹，這兩種食物很容易造成子宮收縮，引起流產。