月經前5天可以吃芒果嗎

芒果大傢都知道，是生活中最為常見的一種水果。而且味道獨特，一直深受人們喜食。但是芒果吃多濕熱，而且具有止血的作用，盡管喜歡吃也要控制。那麼，月經前5天可以吃芒果嗎？

女性再來月經前五天芒果是可以吃的，但要重視的是，芒果本身就是熱性水果，最好不要一次性吃得太多，如果吃得太多的話，可能會引起上火便秘的現象，同時，有一些疾病的人也不能吃芒果，比如有腎臟疾病，或者糖尿病的人，最好不要吃芒果。

女性再來月經前不僅可以吃芒果，還可以吃一些蘋果、草莓、桃子、櫻桃等等溫性水果也適合。在來月經之前，做好防護措施是非常必要的，不要出現著涼受寒的現象，在飲食方面，不要吃太涼太硬的東西。

一般情況下女性在月經來臨前的三天內註意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，註意避免受涼，避免熬夜，避免情緒變化太大，這樣的話就會起到保養的效果的。其次就是不能吃生冷的東西，比如雪糕、冷飲等等之類的，還要註意保暖，另外在月經前幾天女性不要吃辛辣的食物，比如少吃火鍋。