經期吃巧克力會量多嗎

巧克力含糖量很高，自然是一種高熱量的零食。但是不得不說，甜甜的口感真的惹人喜愛，很多女性朋友平時很愛吃，就是經期的女性有時候也非常饞這一口。可是，女性朋友每個月都會來月經需要格外註意。那麼，經期吃巧克力會量多嗎？

女性月經期間食用巧克力會導致月經增多，還會伴隨著痛經的可能，而且還會延長月經的時間。可以少量的食用巧克力是可以的，月經期間的女性如果為瞭自身著想，還是盡量避免巧克力。另外，女性月經期間需要哪些禁忌的？

1、不能捶腰：來月經的女性都會出現身體不適，常見的就是腰酸背痛。但是這時候千萬不要捶腰部，因為捶打腰部會讓盆腔充血，加重血流的可能，這樣會導致月經過多或是經期延長。

2、不要噴香水：女性愛美天經地義。香味會吸引女性。月經期間，女性身體抵抗力會變差。香水本事就是化學物質，如果噴過濃的香水可能會導致女性生病。

3、不要穿緊身褲：月經期間，女性最好穿一些透氣性、吸濕性比較強的褲子。註意一定要寬松的褲子，緊身的褲子會導致局部血管的壓縮，從而導致血液循環不佳。