經期吃瞭芒果會怎樣

經期有些食物需要女性忌口，否則會影響女性身體健康，但有些食物需要女性在月經期間忌口，但部分女性無法做到，自己吃後又後悔莫及，覺得會不會讓身體出現一些病癥。那麼。那麼，經期吃瞭芒果會怎樣？下面來看看吧。

經期吃瞭芒果會怎樣

經期吃芒果是不會怎樣的，而且適量食用還有一定的好處，芒果含有豐富的維生素a、c、鎂、鉀、鈉等，這些對某些疾病起到預防作用，特別是對人清潔血液有益，所以經期吃芒果是不會帶來很大的影響。

經期不能吃哪些食物

1.在月經期間女性不能喝濃茶，因為女性在月經期間是失血量大，常常出現貧血現象，這時要及時補充鐵元素，但濃茶中的鞣酸與鐵結合後會發生沉淀，從而影響鐵的吸收，所以濃茶是不宜喝的。

2.經期是不能吃西瓜，西瓜也是寒性水果，盡量不要吃。即使西瓜含有很多水分以及具有清熱解毒作用，但月經期間吃西瓜會讓人體出現脾胃虛寒、小便次數頻繁現象，女性在月經期間食用會對身體造成損傷，尤其是有過敏體質者以及容易出現濕疹者更不能食用。