在女性進入青春期之後,每個月幾乎都會有來月經的現象,這時候陰道裡面就會分泌出經血,月經周期是7天左右,這事就需要合理護理,及時的更換衛生巾,避免外陰部位出現細菌感染,那麼近期經常提前正常嗎?
1、在大多數情況下,女性月經期都保持在28天到30天左右,如果女性的周期提前3~7天,就屬於正常現象,但是也有些特殊的情況,月經周期會出現提前10天,這就是身體某個器官,出現瞭病變所引起的,就有到醫院裡面通過激素6項,來對內分泌做全面瞭解。
2、在經期的時候,女性不要做重體力勞動,更不能吃寒涼東西,要避免吸煙喝酒,選擇穿上純棉質的內褲,每天更換和清洗,用開水熏蒸,然後放到陽光下晾曬,防止上面滋生細菌,在飲食上可以選擇清淡食物,減少吃辛辣食品。
3、長時間的月經提前,還可能引發女性的身體出現貧血癥狀,這時候就可以買來大棗,枸杞,桂圓,很多食材在加入紅糖熬制成湯汁,經常飲用,能夠起到很好調理作用,同時還要多吃魚類,減少吃寒涼海鮮,更不能吃田螺和螃蟹。
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