量體溫看排卵怎麼量

女性在到瞭排卵期的時候身體有可能會因為個人身體素質而出現一些不一樣的癥狀，比如排卵期出血或者是體溫降低與升高，有瞭這些現象之後，大概就可以確定自己是到瞭排卵的時間瞭，那麼量體溫看排卵怎麼量？

量體溫看排卵需要在每天清晨起床的時候就量一下自己的基礎體溫，大概在37度以下，排卵的時候體溫會下降一些，之後體溫又會上升一些，一直持續到月經來潮才開始出現下降的狀態，所以基礎的體溫升高後就代表著開始排卵瞭，在開始排卵之後的12小時內進行性生活就有更高的懷孕幾率。

因為量體溫看排卵不是一天兩天就可以完成的事情，需要堅持大概一個月左右，而且每一天醒來之後也不用起床，不需要說話，隻要將體溫計放入口中，等到5分鐘之後記下體溫連續三周左右就可以瞭，一般來說需要在月經幹凈後的第1周開始測量溫度。

排卵發生在體溫最低的時候，在排卵結束之後，第2天的體溫就會有上升的狀態，不過體溫測量容易存在誤差，所以最好到醫院進行排卵監測，每個人的情況不同，可能一天需要監測四五次，不過有些女性身體比較敏感，在排卵期的時候容易出現怕冷和肚子痛的癥狀，這時就可以判斷自己是正在排卵瞭。