卵子在月經後多久排出

卵子的正常排出後，如果和精子結合瞭，就極有可能會懷孕，不過女性並不知道卵子什麼時候排出，這樣就會錯過同房的時機，所以對於想要生孩子的女性，就要瞭解卵子排出的時間，這樣才能提高受孕的成功性，那麼，卵子在月經後多久排出？

卵子在月經後14天排出，當卵子碰到精子，就是成功受精瞭，女性身上就會出現妊娠反應，例如月經停止，以及乳房腫脹等，對於經期比較規律的女性，排卵時間也較為固定，可以通過這個方法來推算排卵。卵子可以生存1-2天，在卵子排出的幾天，就可以進行性生活瞭。

卵子排出後，如果不能與精子結合，就會失去活性，等到1個月後就有另一個卵子排出，此時女性就要抓住機會，如果不想要孩子的話，無論什麼時候都要做好避孕，因為女性的排卵受很多因素影響，隻要同房就有可能懷孕。

為瞭保證卵子的質量，女性就要堅持合理的飲食，要是過於肥胖的話，脂肪過多會讓內分泌失衡，甚至引起多囊卵巢，這會影響到卵子的質量，女性也最好不要盲目節食，日常生活中還要堅持鍛煉，可以適當的做有氧運動。