月經量越來越少怎麼治

月經量有多少不是女性能控制的，每個女性的月經情況因人而異，有時會多一些，有的比較少，隻要在正常情況內就可以，不過有的女性發現，經量一次比一次少，都沒有之前那樣多，那麼，月經量越來越少怎麼治？

月經量越來越少，可以通過飲食來治療，在經期來潮前，最好不要吃生冷、刺激性的食物，多喝些溫熱的水，並且吃些纖維素的食物，保持大便通暢。如果身體過度勞累，卵巢的功能就會受到影響，新陳代謝也受阻，因而女性要保持合理的休息，註意有充足的睡眠時間，不要經常熬夜。

女性最好少接觸冷水，特別是在經期的時候，不能洗冷水澡，在空調房內久坐的話，最好增加衣物，註意身體部位的保暖。有些女性是子宮發育不良，所以每個月的月經沒有很多，這可能是先天性因素，也可能是後天導致的。

雌性激素能夠促使內膜的增生，要是激素分泌異常，就會導致月經量少，還有的女性過度節食，情緒不良等，都會影響到內分泌調解，因而平時要多註意放松心情，不要經常緊張壓抑，需要調整好心態。