月經量變少是好是壞

婦科疾病最初會表現在月經量的變化，但是少部分女性朋友會註意到身體的變化。如果月經量突然改變，女性朋友就應該警惕起來，檢查下身體是否出現瞭異常。那麼，月經量變少是好是壞呢？

月經量變少可能是以下原因：最常見的是內分泌失調，比如體內的激素分泌出現瞭異常，以及身體不排卵等；子宮內膜異常也會表現為月經量少，比如人工流產和刮宮手術都會使子宮內膜變薄，子宮疾病導致內膜病變等。月經量變少算不上好與壞，應及時去醫院檢查，有針對性的治療。

一般來說，女性朋友正常的月經頻率是21至35天，月經頻發是頻率小於21天，月經稀發是頻率大於35天。經期長度為3至7天，相鄰的周期天數相差小於7天。月經量是20至60毫升，月經量小於5毫升是月經過少，月經量大於80毫升是月經過多。

但是，女性朋友們也要避免月經量突然變少。過度減肥，經常熬夜，喜歡吃涼的，生活壓力大，不愛運動等也會導致月經量發生變化。平時要註意休息，適當的運動，多聽舒緩的音樂，盡量不要吃太多寒涼的食物。