女生經常便秘是什麼原因

很多女性會發現，生活裡經常有便秘的情況，這讓女性十分苦惱。畢竟總是便秘，可能導致身體出現異常，比如臉上長痘，上廁所困難等情況。因此，找到便秘的原因，並針對緩解很重要。那麼，女生經常便秘是什麼原因？

1、沒有按時大便。許多女性因為工作等因素，在想大便的時候，可能都會忍一忍，時間長瞭，腸道中的便會變得又幹又硬，從而造成瞭便秘的現象。

2、上廁所玩手機。很多現在的女性，在上廁所的時候，總是會拿著手機看，這樣一看就看很久，給肛門造成不必要的壓迫，肛門的健康慢慢被破壞，容易便秘。

3、喜歡穿塑身衣。經常穿塑身衣，也會造成大腸分泌減少。因為塑身衣過緊，就會造成腸道蠕動變差，這樣就容易造成便秘。

4、習慣吃促排便藥。有些人因為偶爾便秘，可能就會吃一些治療便秘的藥物，可是長時間的服用便秘藥物。很容易造成腸道產生依賴，一旦停止吃藥，就會造成腸道不蠕動，便秘問題就出現瞭。

5、喝水量不夠。如果幾乎每天喝水都少，達不到身體所需的水量，腸道蠕動就會變差，便秘的情況就會出現，所以喝水不足，也是很容易出現便秘的。