月經不調與什麼有關

不管是年輕女性還是婚後的女性，都有可能出現月經不調的現象，要是沒有及時引起重視的話，反而會導致病情被耽誤瞭，增加治療的難度，所以女性要關註月經情況，並且盡快做調理，那麼，月經不調與什麼有關？

月經不調與過度節食有關，這會導致體內脂肪過少，雖然體重能有減輕的效果，但不能維持正常的月經周期，雌激素合成出現障礙，所以女性就有經量稀少的癥狀，甚至會導致閉經，因此女性不能過度節食減肥。經期保暖不當也會導致月經不調，身體受寒冷刺激，盆腔內的血管收縮，從而引起行經期短。

煙酒不利於身體健康，而且也會幹擾月經過程，女性經常抽煙喝酒的話，也會造成月經紊亂，尤其會可能發生不孕。經常性的加班熬夜，會損傷到身體元氣，因而女性要做到勞逸結合，平時不要亂使用藥物，還要保持良好的情緒，避免心情波動過大，也不要長期壓抑自己，不然經血會排出不暢。

女性在月經期間要多註意忌口，避免吃生冷辛的食物，多吃溫補的食物，有利於緩解痛經，同時還能改善月經不調的，如果是體寒而引起的，可以堅持用熱水泡腳，從而為身體進行有效調理。