女孩經期可以吃芒果嗎

夏天是芒果收獲的季節，其香甜的味道吸引瞭很多人前來食用。但是女性月經期間比較特殊，很多食物不能夠食用，比如涼性、刺激性食物都不可以吃，否則容易引起月經不調等問題。那麼，女性經期可以吃芒果嗎？

芒果富含維生素，對人體是非常有好處的。不過，有些人認為芒果性寒，不適合女性食用。但其實，根據調查，芒果內某一物質能夠抑制血小板聚集，但是適當食用，並不影響女性月經。所以，女性月經期間適當吃些芒果是好的。

不過，體質過敏者最好不要食用芒果。這是因為芒果中含有酸類刺激性物質，而且含有醛酸等物質，這些會傷害人體健康，甚至刺激人體皮膚。所以，人們吃芒果要慎重。而且，吃完飯後不能食用芒果，否則可能引起身體不適。另外，芒果還有止血的功能，所以經常食用芒果，還是對月經有影響的。

但是偶爾吃一點芒果還是可以的。總之，女性在月經期間要忌吃寒涼刺激食物，更不要喝冷飲，註意保暖，不要接觸冷水。如果經期腹痛，可以適當熱敷，或者喝一點紅糖水緩解疼痛。而且，平時要註意鍛煉，增強體質，這樣月經期間就不會那麼容易經痛。