來月經有黑色大血塊是怎麼回事

在女性來月經的時候，會造成女性身體乏力，食欲不佳，頭昏腦脹等情況的發生，同時由於一些習慣的原因，在某些時候，可能經血也會有一些不正常，在經血出現問題的時候一定要註意，那麼來月經有黑色大血塊是怎麼回事？

1、如果在月經期間，伴隨有黑色大血塊的出現，就要考慮是否是因為自己身體受涼或受宮寒導致的，這個時候還可以去醫院進行檢查一下婦科炎癥或者內分泌原因，內分泌失調也會造成月經出血不正常，同時在月經期間不要吃一些經期禁用的食物，比如說麻辣，冰涼的食物，要對自己進行調理，補氣補血，同時註意不要有大量運動。

2、在月經期間可以多吃一些補血的食物，同時註意小腹的保暖，少吃涼的食物，可以多喝一些紅糖水，可以多吃紅棗，桂圓，枸杞等補血的食物，同時不要吃太過油膩的食物，保持經期的飲食清淡。

3、在經血出現異常情況時，一定要註意自己的習慣是否有瞭變化，在月經期間，註意是不可以洗澡的，也盡量不要去碰冷水，最好用溫水洗臉，同時泡腳也要註意，使用一些溫度比較高的水來泡腳，可以緩解經期腹痛的情況。