月經能不能吃草莓

草莓是生活當中比較常見的水果，不僅外觀非常漂亮，口感也很不錯，不僅可以直接去食用，還能夠添加在酸奶、蛋糕等等食物裡邊。如果能買到新鮮的草莓，是一件很好的事情。那麼月經能不能吃草莓？

當然可以吃瞭，但是畢竟草莓屬於生冷的食物，月經期間吃的時候不要吃得過多。而且新鮮草莓儲存時間比較短，在購買以後一定要盡快食用完。在吃之前要是先得用鹽水浸泡，然後再用自來水進行沖洗，能夠使草莓更加衛生。

現在有很多草莓，在培育的過程當中會用很多農藥或者是肥料等等，如果購買到瞭這樣的草莓，不管是任何人吃都要註意清洗的問題，隻有徹底清洗幹凈以後再食用才能夠防止對身體造成的傷害。

月經期間除瞭可以吃草莓以外，其它水果都可以適量吃一些，隻是避免吃太涼的水果就可以瞭。有些女性在月經期間非常喜歡吃甜的食物，這個時候可以適當吃一些蛋糕，能夠滿足身體需求，但是如果想吃辣的以及刺激的食物就不要吃瞭，避免使身體受到刺激，引起不舒服情況發生。