姨媽期間能不能吃草莓

草莓是比較常見的水果，因為味道酸甜，味道好，很受眾多女人喜歡。但是大傢都知道女性每個月都會來大姨媽，而大姨媽期間，因為很重要，如果亂吃東西就可能會導致大姨媽增多或者減少。那麼，姨媽期間能不能吃草莓?

姨媽期間能吃草莓，因為草莓不對會月經造成影響，不過，如果天氣比較冷，女性就要少吃草莓，尤其是月經期，否則容易引起腹部不適、痛經等癥狀。如果女性能合理、適量的吃草莓，可帶來以下好處：

1、保護視力：吃草莓對視力好，因為草莓裡含有大量的胡蘿卜素，而這種物質是維生素A合成的重要成分，能夠起到保護視力的作用。

2、治療疾病：草莓中含有胺類物質，而這種物質不僅對治療白血病有一定輔助作用，而且對治療再生障礙性貧血也有一定的效果。

3、使皮膚細膩：草莓中含有很大量的維生素C，而維生素C不僅能夠促進傷口愈合，還能夠起到護膚的作用，讓皮膚變得更加細嫩，也可以起到預防牙齦出血的效果。

4、補充營養：草莓中含有的營養物質非常多，比如維生素和礦物質，而這些物質都是人體不能缺少的。