例假能不能吃石榴

石榴是深受大傢喜愛的一種水果，不僅顏色好看，還酸甜可口。它的營養價值更是非常的高，所以對身體有很多的好處。但是很多女性都有一個疑惑，來月經的時候，還能不能繼續吃石榴呢？

實際上，女性在經期，也還是可以吃石榴的，沒有不好的影響。相反的，有很多的好處。對於經期女性來說，由於排出瞭大量的污血，身體就會很虛弱，石榴可以幫助女性補充體內缺失的微量元素，並且起到殺菌的作用。

石榴的營養成分非常之多，含有多種維生素以及礦物質，是有大量的碳水化合物，都是人體所需要的。雖然營養價值高，但是脂肪卻很少，糖分也不多，大部分都是水分。所以吃起來是非常可口的。

吃石榴雖然有很多的好處，但是也有一些禁忌，比如在吃石榴的同時，不可以還吃西紅柿，螃蟹，西瓜，土豆，如果同時吃任意其中一種，就會產生毒素，很危險。腹瀉的人，也不能吃，否則會加重病情。而且雖然好吃，但是也不能過量食用，因為吃多瞭會上火。在吃過石榴過後，記得馬上漱口，才不會牙齒變黑。