經期能不能吃芒果甘蔗

在月經期間的飲食選擇得當可以保證更順利度過經期，但是，如果吃的水果不對則可能會導致月經量減少或者是增多，甚至是痛經等等異常情況，所以，女性在經期學會正確吃水果就非常重要，那麼，經期能不能吃芒果甘蔗？來看答案。

無論是芒果還是甘蔗，味道都是非常不錯的，它們裡面含有的營養成分也比較多，是真正營養價值非常高的水果，但是，也有說法表示在月經期間不能夠吃芒果甘蔗之類的水果，因為吃瞭這些水果以後容易導致閉經情況出現，而且，還會導致婦科病癥出現的幾率增大，那麼，事實是否真的是這樣呢？月經期間吃瞭這些水果真的會導致這些問題出現嗎？

現代的相關研究發現在芒果和甘蔗的提取物當中並沒有發現能夠起到止血效果的成分存在，而且，裡面的成分對月經期間的女性還有一定的好處，所以，在這段時間內吃一點芒果和甘蔗是可以的，但是，在吃甘蔗的時候有一點需要經期女性註意：甘蔗屬於寒性的水果，如果在經期吃甘蔗太多就容易出現痛經，也容易造就寒性體質出現。