安全期同房會影響排卵嗎

女性在身體健康的狀態下，每個月的排卵都很規律，除瞭排卵期前後幾天，其餘的時間就是安全期。很多月經規律的女性都會采取安全期來避孕，這個方法簡單，由於不吃避孕藥也不會傷害身體。那安全期同房會影響排卵嗎？

能否正常的排卵跟女性體內的激素水平有很大關系，如果激素水平正常，排卵期才能正常。其次還跟卵巢的功能有關系，在卵巢健康的狀態下，才能順利的產生卵子，然後在激素水平的控制下，按時的排卵。可見排卵是否正常跟同房是沒有關系的，因此安全期同房不會影響到排卵。

要想排卵期規律，就要保證卵巢的健康，和激素水平的穩定。在生活中一定要多加保養自己的卵巢，多吃一些黃豆類的食物，比如豆漿、豆腐等，不僅能保養卵巢，還能幫助身體調節激素水平。而且黃豆類的食物還可以起到補鈣，補充微量元素的功效。

女性平時也要註意自己的情緒，如果情緒經常不穩定，總是鬱悶、動怒等，那就會影響到激素水平的變化，間接的影響到正常的排卵。因此平時保持心情舒暢很重要，心情好瞭不僅排卵規律，身體也會更健康。