安全期是月經前還是月經後

很多女性對吃避孕藥這種避孕方法有些抗拒，主要是因為吃多瞭避孕藥容易出現身體發胖的問題，並且服用避孕藥過多還會影響女性的雌激素水平。因此，不少女性開始尋求安全期避孕這種更為自然的方法。那麼，安全期是月經前還是月經後？

月經前後的一定時間都可稱為安全期。安全期是個較為相對的概念，它指的是除瞭女性排卵的危險期之外的時間。而排卵規律的女性，排卵日多為下次月經來潮前，倒推的第14天。此日加上前四日及後五日為女性的排卵期，即危險期，其他時間則屬於安全期。

女性在安全期同房，可較大地降低懷孕風險，但也並不是絕對有效。安全期避孕法的有效率隻有30%，因為多數女性的排卵日並非恒久固定的，會有稍微提前或延遲的情況。因此，即便是在安全期同房，也盡量采取一定的避孕手段，比如體外射精或使用避孕套等。

而準備懷孕的女性，則應把握住排卵期這段時間，此期間同房，懷孕幾率高。為準確地計算排卵期，女性可到醫院做B超監測或長期觀察基礎體溫等，可避免其他因素影響造成的計算誤差。