黃體不足吃什麼食物好

黃體在女性的身體中有很多好處，為瞭不影響到女性的身體，當發現黃體不足的時候，就需要通過一些飲食來調理，這樣能夠讓黃體更快的分泌，保證女性的身體正常，那麼黃體不足吃什麼食物好？

豆制品：豆類的食物中含有的雌激素較多，能夠促進人體黃體的分泌，比如說黑豆、豆漿、豆腐等食物都可以吃，在女性黃體不足的時候可以多吃這些食物，保證身體中黃體的量能夠正常。

肉類：牛肉、豬肉、羊肉等都是能夠強健脾胃的功能，雞肉還可以為人體補充氣血，平時女性可以多吃這些肉類，對於女性的身體好處較多。

五谷類：小米、薏米等谷類也含有很多的維生素E，對於黃體的分泌也有很多的好處，女性可以放心的吃這些食物，這些食物屬於溫性的食物，對於人體的腸胃也有很多的好處，女性可以在日常中吃小米粥，或是薏米粥。

蔬菜：南瓜、番茄、土豆、山藥等都屬於溫補性的食物，這些食物如果經常使用不僅會提高人體的黃體分泌，同時對於女性的身體也有較好的作用。

此外，枸杞、豬腰子、核桃等都有較好的分泌黃體的作用，這些食物還可以為女性補腎益肺，具有很多的好處。